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女子原本身材苗条,接触了欧美健身文化后,塑造了更完美的身材!


都知道欧美国家与亚洲存在文化差异,有很多的生活习惯和饮食习惯都不一样,当然,两者之间的审美观也有存在不同的观点。就例如他们在塑造身材的审美观上,欧美男性喜欢健美的肌肉身材,而亚洲男性一般都是追求普通的肌肉身材;欧美女性喜欢厚实又有曲线美的身材,而亚洲女性一般都是追求苗条偏瘦的身材。

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来自韩国的崔美珍以前也是喜欢苗条的身材,为了保持身材苗条,她非常注意饮食,害怕把自己吃胖了,一直坚持健身运动的习惯。但崔美珍去了美国留学后,接触到了欧美的生活习惯和文化思想,随着时间的推移,她原本的审美观慢慢地随之而变化。崔美珍在留学期间,她发现很多欧美人的身材看起来很有力量,也很有魅力,特别是欧美女性的身材,虽然看起来高大,但身材并不臃肿,身材曲线也特别明显。

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她在追求身材的标准上又更加确立了新的方向,她希望能够锻炼出像欧美女性那样有魅力的曲线身材,她认为她在自己原本苗条的身材上改善,注重塑造身材曲线,一定会更加完美。崔美珍刚开始到国外,因为还不熟悉,所以她都是在家里做一下瑜伽和去楼下公园跑步。她慢慢熟悉环境后,在朋友的帮助下,找到了附近的健身房报名。

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她第一次看到欧美的健身房感觉特别新鲜,也很兴奋,因为健身房里的人锻炼起来非常认真,她当时就被那些人对健身的热情深深地影响了。即使崔美珍一直有坚持运动的习惯,可是在美国的健身房里,她发现她训练起来比当地人相对比较弱了。刚开始崔美珍在健身房训练比较自卑,为了平衡与其他人的实力,她每个星期去健身房6次,而且每次都特别加强力量训练。

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对于亚洲女性来说,力量训练开始是很难接受的,但也是可以帮助女性塑造更有力量的身材曲线,还可以锻炼人的耐力和毅力。除了健身房的训练和跑步,她也还坚持练瑜伽,因为练瑜伽已经是一种习惯。通过在健身房借助齐全的设备,接受专业的训练,她的身材发生了很大的变化,只是跟欧美女性那样厚实的身材相比,还是相差很多。但崔美珍则表示她非常喜欢现在苗条但又厚实的身材曲线,更加令她开心的是,她在健身房遇到了她的白马王子。

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