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好身材都是锻炼出来的,张天爱蓝色健身服教你保持完美身材


张天爱在《太子妃升职记》帅美的形象很受大家喜欢,潇洒的气质让人赞美,身材和颜值非常高。张天爱给人的印象,五官精致,是爱笑的女生。生活中张天爱经常锻炼为保持完美的身材,平常适当做一些运动跑步,
做拉伸运动,
适当的配重,锻炼臂力保持身材的匀称。
腹部放配重,锻炼腰力,深呼吸慢吐气。身材苗条不是锻炼一两下就有效果,爱美的女生,只要坚持肯定会发生变化。
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